Schnelle Hilfe bei kleinen und grossen Wehwehchen
Schnelle Hilfe fuer kleine und grosse Wehwehchen
Hier finden sie einfache, schnell zubereitete Rezepte fuer viele ‚Alltagskrankheiten‘.
Erkaeltung
Vorbeugung
– beim ersten Anzeichen heisses Bad mit 5 Tropfen Pfefferminzoel nehmen und danach sofort zum Schwitzen ins Bett. Wenn Sie dies wirklich rechtzeitig beim kleinsten Anzeichen wie z. B. mehrfaches Niesen, Kopf- und Gliederschmerzen, Abgespanntheit u. ae. beherzigen, kann eine Erkaeltung so meist sogar verhindert werden.
– denselben Effekt erziehlt man mit 1 Tasse Senfsamenpulver im Badewasser. Das Pulver wirkt durchblutungsfoerdernd und schweisstreibend. Nach 10 – 15 min. gut abtrocknen und zu Bett gehen.
– Sie sollten sich keine kalten oder nassen Fuesse holen. Ist dies dennoch der Fall, so schnell wie moeglich ein heisses Fussbad nehmen. DiFuesse bei einer Badetemperatur von 36 – 38 Grad etwa 15 Min. lang baden, danach gut trockenrubbeln und warme Socken anziehen. Damit ist nicht das Abhaerten gemeint, also z. B. barfusslaufen im kalten Tau oder sogar Schnee. Ein kontrolliertes kaltwerden ist sehr wohl foerderlich fuer die Koerperliche Abwehr, man darf es nur nicht uebertreiben, sonder muss immer wieder fuer aufwaermung sorgen.
Wenns dann doch passiert ist
– morgens und abends je eine Tasse Sonnenhut-Tee trinken. 2 Teel. Sonnenhutkraut mit 1 Tasse Wasser aufbruehen, 5 Min. ziehen lassen, abgiessen und schluckweise trinken. Die Wirkstoffe des Sonnenhut staerken das Koerpereigene Immunsystem.